Зміцнюй тіло та дух разом з Roglet

Відкрийте для себе новий рівень фізичної підготовки та внутрішньої гармонії

Методологія роботи

1

Діагностика

Початкова консультація та оцінка фізичної підготовки для створення індивідуального плану

2

Адаптація

Поступове введення в практику з урахуванням особливостей тіла та дихання

3

Прогрес

Регулярний моніторинг досягнень та коригування програми для максимальних результатів

Наші переваги

🧘‍♀️

Індивідуальний підхід

Розробка персональної програми тренувань з урахуванням ваших цілей

💪

Зміцнення м'язів

Комплексні вправи для розвитку сили та витривалості

🌟

Гнучкість

Покращення рухливості та координації

Корисні статті

Початок практики йоги

Дізнайтеся, як правильно розпочати заняття йогою та досягти перших результатів

Читати далі

Харчування та йога

Поради щодо правильного харчування для підтримки практики та зміцнення організму

Читати далі

Медитація для початківців

Основні техніки медитації для покращення концентрації та самопочуття

Читати далі

Записатися на заняття

Наші послуги

Базовий

8 занять на місяць

1200 грн

Оптимальний

12 занять на місяць

1600 грн

Преміум

Необмежена кількість занять

2400 грн